Kunsttechniken

Anwendung von Kunst und Kreativität für Zwecke der Entspannung und Harmonisierung

Was sind die Kunsttechniken in der psychologischen Beratung?

Anwendung von Kunsttechniken ist eine Richtung, die mithilfe von Kunst und Kreativität zum Zweck der Selbstdarstellung dient, um Stress abzubauen und den psychischen Zustand eines Menschen zu harmonisieren. Kunsttechnik ist eine Art der kreativen Psychologie.

Diese Methode hilft, sich von drängenden Problemen, vom Alltagsstress und von Alltagssorgen abzuschalten. Man muss dabei keine speziellen Fähigkeiten haben. Die Kunsttechnik ermöglicht es, mit eigenen Händen das auszudrücken, was tief in der Seele oder im Unterbewussten liegt.

Hier entfallen das Nachdenken und Begreifen, Konstruktionspläne oder Zeichnungen von Entwürfen. Bei dieser Technik geschieht alles spontan, die Begeisterung und Inspiration kommen im Prozess. Manchmal weiß man am Anfang solchen Praktik nicht, was man genau tun muss oder welches Ergebnis man erzielen möchte. Man handelt intuitiv und drückt im Laufe der Arbeit seinen Zustand, seine Gefühle, seine Emotionen aus. Man schafft hier keine Kunstwerke zur Bewertung, hier wird man seiner tiefsten Erfahrungen bewusst und spritzt diese durch die Schöpfung an die Oberfläche.

Der Einsatz von Kunsttechniken in der psychologischen Beratung unterscheidet sich von der einheitlichen Kunsttherapie. Es erfolgt keine eingehende Analyse der erstellten Arbeit, wird keine Diagnose gestellt oder eine Therapie anhand des Ergebnisses eingesetzt. Die Kunsttechnik in der psychologischen Beratung trägt dazu bei, den emotionalen Zustand des Kunden auszudrücken, die Fähigkeit zum Selbstausdruck und zur Selbsterkenntnis zu entwickeln, während der Stress abgebaut und der Zustand der Psyche harmonisiert wird.

Es werden folgende Kunsttechniken angewendet:

• Zeichnen mit Bleistiften
• Malen mit einem Pinsel
• Acrylgießen
• Malen mit Hand und Fuß
• Tonmodellierung
• Modellieren aus Plastilin
• Brandmalerei
• Literarische Kompositionen
• Andere Arten, die der Kunde selbst anbieten kann

Aufgaben der Kunsttechniken:

- Sicherstellung von einem sozial akzeptablen Ventil für Aggressionen und anderen negativen Gefühlen

- Erleichterung des Prozesses, die Schwierigkeiten des Lebens zu bewältigen
- Stärkung der Selbstkontrolle und Selbstbeherrschung
- Konzentration auf eigenen Empfindungen und Gefühlen
- Entwicklung der Kreativität und Stärkung des Selbstwertgefühls- Stressabbau

Indikationen für den Einsatz von Kunsttechniken in der psychologischen Beratung:

Schwierigkeiten beim emotionalen Selbstausdruck, Stress, Depressionszustände, Niedergeschlagenheit, emotionale Instabilität, Impulsivität emotionaler Reaktionen, Gefühle der Einsamkeit, zwischenmenschliche Konflikte, Gefühle der Unzufriedenheit, erhöhte Angstzustände, negatives Selbstkonzept, niedrige Selbstbeachtung...